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04/01/21

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Coucou et bonne année 2021 à tous ! Je vous souhaite beaucoup de bonheurs; petits bonheurs du quotidien et grands bonheurs occasionnels ainsi que la santé pour en profiter.

Bonne année Damien !

Bonne année à tte l'équipe et surtout une top santé !

Bonne santé à tous

A vous tous également 😉

Bonne année cher Damien

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Des chocolats, des gâteaux, des cartes, des messages chaleureux mais aussi des sourires et surtout le plaisir de vous revoir...
Un grand merci à tous nos adhérents et partenaires!
🎉🥳🎊 Joyeuses fêtes 🎉🥳🎊
Article Vosges Matin animations de proximité à Saint-Léonard (Vacances de la Toussaint 2020)
Article Vosges Matin stage cirque à l'accueil de loisirs de Ramonchamp (Vacances de la Toussaint 2020)
👉Reprise pour les enfants MARDI 15 DÉCEMBRE !!!!🎅🏼
Nouveau programme et surprise: mercredi un premier « Tuto » pour faire de l’équilibre d’objets sur votre corps...

Danse enfants mardi 17h30 : https://youtu.be/lZ7GD5QyLR0
Zumba mardi 18h15 : https://youtu.be/BbFg6SIAsUU
Yoga parents/enfants mercredi 15h30 : https://youtu.be/VsGpy_Ke0UU
Équilibre avec le corps, mercredi : disponible sur notre chaîne pour 16h https://youtu.be/M0N6fDDE2cU
Programme de la semaine:
Danse enfants mardi 17h30 : https://youtu.be/Uz8-qUXzWpY
Zumba mardi 18h15 : https://youtu.be/NrUtmqWi-wE
Danse adultes mercredi 17h30 : https://youtu.be/mmy8_SxSnoI
Gym Douce 18h30 : https://youtu.be/anlHl00ESeM

Toujours visible pendant une semaine et entièrement gratuite!
Disponible sur notre chaîne YouTube 😎
Nouveau programme:
Cette semaine la vidéo Step reste en ligne et nous vous proposons en plus de la danse adultes! Au boulot!!!!

Danse enfants mardi 17h30 : https://youtu.be/mmNNlp8na_A 
Zumba mardi 18h15 : https://youtu.be/phqCQOZzolw 
Yoga Parents/enfants mercredi 15h30 : https://youtu.be/UWmCZdauNwQ 
Danse adultes mercredi 17h30 : https://youtu.be/kSZlyl0TsKY 
Gym Douce mercredi 18h30 : https://youtu.be/6GtUVvq1ASs
Yoga Parents/enfants lundi 10h: https://youtu.be/XsBhAaNMTMQ
Danse enfants mardi 17h30: https://youtu.be/1bTQ00T1cno
Zumba mardi 18h15: https://youtu.be/2e6CXF053eY
Step mercredi 17h30: https://youtu.be/bQO3RHvlOCQ
Gym Douce mercredi 18h30 : https://youtu.be/FEnO-dq7YXw
Danse enfants mardi 17h30 (30min): https://youtu.be/GoYy8MZTcd8
Zumba mardi 18h15 (1h) : https://youtu.be/xINK2_ZxgbU
Step jeudi 17h30 (45min) : https://youtu.be/EjA-WD2oAL4
Gym Douce jeudi 18h30 (30min): https://youtu.be/B9NdwNSwVMs
Bonjour,
Voici les liens et horaires de diffusion🎥:
Danse enfants Mardi 3/11/20 17h30: https://youtu.be/2pEmJ1aD0N0
Zumba mardi 3/11/20 18h15: https://youtu.be/lFTVwNyGUcs
Step mercredi 4/11/20 17h30: https://youtu.be/kqsRnueWtGA
🤩
Confinement = Sport!!!

L’école des nez rouges et Mel Fitness vous proposent chaque semaine des vidéos différentes pour garder la forme:
->Danse Enfants🕺(30min) mardi 17h30
->Zumba 💃 (1h) mardi 18h15
->Step 🏃‍♀️ (45min) mercredi 17h30

Le principe est simple, nous mettrons en ligne une vidéo qui restera accessible UNE SEMAINE en accès libre et gratuit pour tous.
Nous partagerons le lien de la vidéo sur Facebook et par mail à nos adhérents. (YouTube, chaîne : École des Nez Rouges)

Vous avez juste besoin d’une bonne connexion internet.
Si vous n’avez pas de step, vous pouvez l’acheter en retrait dans vos magasins de sports ou le faire sans en version aérobic.

Attention, nous ne sommes pas des experts en vidéos, nous allons faire au mieux. Si vous avez des compétences particulières dans le domaine, nous sommes à l’écoute. En cas de problème vous pourrez nous joindre par téléphone.

Maintenant, plus d’excuses ;) 
En avant!!!!

Avertissement: la pratique d’activités sportives demande une certaine condition physique. L’ensemble de nos adhérents ont un certificat médical qui les autorisent à ces pratiques.
En cas de doute, nous vous recommandons de vérifier auprès de votre médecin.

Contact: 0329562953 / nezrouges@orange.fr
Bonjour à tous,

Suite aux récentes décisions gouvernementales, la ville de Saint Dié des Vosges a décidé de fermer l’Espace Louise Michel au public. Par conséquent, nous sommes dans l’obligation de suspendre toutes nos activités (adultes et enfants) à partir du lundi 2 novembre 2020 et ce jusqu'à nouvel ordre.

Nous sommes conscients que cette décision est difficile à accepter pour l’ensemble de nos adhérents et partenaires, malgré tout, nous l'approuvons. Elle nous semble pertinente dans un contexte sanitaire préoccupant.

Effectivement, nous accueillons plus de 450 personnes par semaine provenant de diverses  communes, écoles, collèges et lycées.

En stoppant nos activités, nous espérons ainsi participer au ralentissement de la propagation du virus.

Nous espérons vous revoir le plus rapidement possible, et restons disponibles au 0329562953 ou par mail : nezrouges@orange.fr

Cordialement,
L'association
Suite à une décision préfectorale, nous sommes contraints d'annuler toutes nos "Animations de Proximité" à destination des villages pour ces vacances de la Toussaint 2020. 😢😢😢
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Séjour ados Normandie été 2020, une petite tranche de vie au camping ☺
J12: après une journée de route, réveil en douceur...
J8: Nous étions obligés de prendre le micro...
Extrait d’échauffement d’avant spectacle par Manon...✊
Et bon anniversaire Martin 😊
Et bon anniversaire Nina 😊
Séjour des petits, encore des jeux !!!
Carnaval Raon 2019
Séjour Ados Pologne 2018...
Anniversaire Camille - ...Et bon anniversaire Camille ! :)
Anniversaire Louisel
Échange Franco Polonais, atelier zumba avec Melanie , merci
Vive les colonies !!
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